أهمية النشاط البدني لمرضى السكري

تساهم ممارسة النشاط البدني بانتظام في تحسين حساسية الجسم للإنسولين وخفض مستوى السكر في الدم. يوصي الأطباء بثلاثين دقيقة من المشي المعتدل معظم أيام الأسبوع، مع مراعاة استشارة الطبيب قبل البدء بأي برنامج رياضي.